Dott. Fabio Gherardelli - Psicologo Psicoterapia breve - Sulle ali del panico
Dott. Fabio Gherardelli - Psicologo Psicoterapeuta Psicoterapia breve
SULLE ALI DEL PANICO:
come affrontare e superare rapidamente il panico, le fobie e le ossessioni
 
 
 
libro sulle ali del panico come superare rapidamente il panico le fobie e le ossessioniCon le parole di Lao Tzu «quella che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla». Allo stesso modo si può imparare a non vedere più il panico come un acerrimo nemico pronto ad attaccarci ma imparare a trattarlo come un amico, a cavalcarlo e, perché no, a sfruttarlo a nostro vantaggio.
Come noi scegliamo inconsapevolmente di farci venire il panico così possiamo imparare a gestirlo.
Una psicoterapia per essere efficace dovrà essere molto pratica e questo vuol dire non solo parlare alle persone ma fornire loro anche delle esperienze 'ristrutturanti'.
In questo libro Fabio Gherardelli guida il lettore in un affascinante viaggio alla scoperta del panico, delle fobie e delle ossessioni in modo semplice, piacevole ed accessibile a tutti ed elencando una serie di tecniche pratiche che il lettore potrà sperimentare nella propria vita quotidiana. Il tutto attraverso l'uso di illuminanti aneddoti, metafore, ed esempi.
Lo scopo è chiarire al grande pubblico come nascono, come si mantengono e come possano essere risolte in tempi brevi le varie forme di panico.

L'EDIZIONE CARTACEA è TERMINATA (sono state vendute tutte le copie).